🍒写的脊椎、颈椎问题的你 👉身子骨硬朗究竟意味着什么？ 健硕、硬朗、灵活。 “身子骨”道出了一个人体生理的秘密：身体健康，落点在“骨”上。防病祛病，最关键的切入点，在于“养骨”。 👉养护受伤的骨骼，很有必要 任何事情都必须首先遵从自然定律，养骨也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量，如何顺应地心引力，维持骨骼平衡也就成为养骨的首要任务。 说起来容易做起来难，现代人生活条件越来越舒适，可以随时斜卧沙发、睡软床，这些都导致我们很难长期保持最符合健康需求的动作和姿势。 此外，再加上生活压力大、工作繁忙，精神紧张，又让我们肌肉紧绷，骨骼受到牵扯而加重了失衡。 ​👉人体健康原理必修课 ​👉中医药膳食疗三仁茶冲剂 ​排湿，排毒，排淤堵 ​通气，通血，通肠道 ​补气，补血，补睡眠 ​ 标本兼顾

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