爱上自己的asana
·假如一个练习者的练习是符合合理的人体结构和运动规律的话，在做一个体位的时候其实不管体位长
得什么样子或者进入的多深，一个练习者都可以收获到这个体位本来的各种益处。这也就是说一个超
深的后弯和一个“硬人”不开的勉勉强强的后弯，其实对练习者各自本人身体上的益处是相同的;一
个身体顺位合理脊柱扭转充分的不盘莲花不绑手的马力其D也许要比很多勉勉强强绑手的马力其D对
自己的身体要有益处很多。也就是说，如果一个练习者真的知道自己的练习是对自己身体的慈悲和修
整，而每个体位法工具的功能和作用和这个体位法在你身体上看上去怎样无关，知道这些并按照这个
来调整练习心态之后;练习者就不会又追求“外部幻像”而导致产生挫折感，而是可以“爱上自己的
asana”，因为它对你的身体本来就有这样那样的好。
好比如爬同样一座山，所处的高度不同，风景不一，但这不影响你感受快乐。做同一个体式，天生的资质不同，深度不一，但同样让你感受到对身体的益处。🙏
开始练习熬汤啦[阴险]
