请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱好你自己，若你不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。因为你不可能给出你没有的东西，你的爱只能经由你而流向我，若你是干涸的，我便不能被你滋养，若因滋养我而干涸，本质上是无法成立的，因为剥削你并不能让我得到滋养，把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，并不能让我受到滋养，牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐，那就像你给我带上王冠，却将它嵌入我的肉里，疼痛我的灵魂，宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言，你贬低自己并不能使我高贵，我只能从你那里学到我不值得，自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药，它制造了内疚、怨恨和仇恨。我愿你的爱像阳光，我敢。说到温暖、自在、丰盛、喜悦，请爱你自己吧，在爱他人之前先爱自己。爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式，爱的源头。就在那里
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