作者: 莫名……我就喜欢你发布时间: 2022-09-28 14:23:36 浏览:155 次 发布地: 天气: 晴

        「忙碌,但并不碌碌」 八点钟吃的早餐, 下午两点才有时间更新出来, 除了每天九点的训练, 今天中午还接待了客人, 两块面包,三个煎蛋,一个猕猴桃, 一把牛肉肉松,一杯蜂蜜百香果, 烤箱复烤面包五分钟, 这个时间把牛肉捏烂炒出水分, 面包配着牛肉肉松加上辣椒酱, 酥脆的口感带着微微的甜辣味, 一份最基础的减脂餐, 碳水,蛋白质,维生素, 虽然少了蔬菜,但足够为一上午供能。 朋友常常会定期要求我做点好吃的, 虽然不是厨子, 但毕竟是个合格的吃货, 圈子里可能我总是个特别的家伙, 除了越来越不主动联系, 他们的大部分问题似乎我都能帮忙解决, 甚至是他们的家人, 基本觉得我是最值得信任的, 其实最简单的被信任就一点, “说你能做的,做你说过的”。 #减脂餐 #迈爸的减脂餐 #生活碎片 #健身,爱生活,爱运动 #健身 #三观要正 #唯有美食不可辜负 #很好摄影大赛#Soul美食烹饪家









评论:
Celling.c🍀: 好想吃
Souler: 客人[狗子]你开私房菜了?
作者: [坏笑]


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