一例电梯恐惧症的治疗
一位年轻的小伙子找到我，说自己不敢乘坐电梯，只要电梯关上门，就感觉喘不动气，很快就有窒息感，同时头晕乏力，如果不及时出去就会晕倒，在医院排除了器质性病变之后，我判断是惊恐发作。
在经过深入的沟通之后，我发现来访者小时候曾经有类似的经历，在他很小的时候，有一次他在屋里睡觉，爸妈因为有事出去了，担心他乱跑，就把他锁在房间里了，当他醒来的时候天已经黑了，爸妈不在身边，他也出不去，在那个封闭的空间里他很恐惧，叫天天不应，叫地地不灵，他只能蜷缩在一个角落，这个记忆成为他的一个创伤点，当他回忆到这个创伤场景时，来访者身体发抖，恐惧重新触发，这像极了在电梯里的感觉。
我帮助他重新面对那个场景，宣泄当时的恐惧和委屈，找回爸爸妈妈，找回安全感，经过一系列的处理后，来访者的创伤得到愈合，再加上对电梯的一些行为应对策略，最终他成功的克服了电梯恐惧，可以正常乘坐电梯了。如果你也有类似的苦恼，记住这个世界上总有专业的人可以帮到你。
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