分开后想知道前任真实的想法,要学会站在对方的角度看问题;
不为别的,如果你只是站在自己的角度去想问题,那想破头也想不出来呀……
要做到站在对方的角度看问题,那就要放下自己,放下自己的感受、情绪、想法、需求等,想象你是他,你经历过他经历过的事情,拥有他拥有的家庭、人际关系、财富、压力和前任,代入角色以后,你再去想他心里到底是怎么想的、他的目的是什么、他需要的又是什么。
一开始代入失败的,可以多尝试几次,还是不行的话,建议检测一下自己的共情力,一般女性的共情能力要强过男性,高敏感的人对情绪的觉察能力更优秀。不过还好,共情力后天也是可以培养的。
第二,想知道你们的感情为什么会走到这一步,就好好想想你们在这段关系中是否互相满足了对方的需求;
在感情中我们最看重的是什么?
无非就是对方是否符合自己的预期、是否能满足自己的需求,什么理解、尊重、认同、付出、价值感、归属感,等等。你需要的东西,对方可能也需要。
所以,当你在要求对方要怎么怎么样的时候,一定要想想你自己是不是做到了。而当对方跟你提出要求的时候,你是不是也要尽力地去满足了。只有你付出了,才有资格求回报。大家原本就是陌生人,谁也不想因为一段感情就变成卑微的舔狗。
但可惜,我看到太多人在感情中都急于去得到爱,被动地等待着、衡量着对方给到自己的爱,却吝啬于付出爱,觉得既然对方说爱自己,那么就理所当然应该满足自己的需求。所以原本相爱的两个人最后却往往一拍两散,各自逞强。
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