32岁才发现，原来努力真的能变美啊😭练习瑜伽的这两年
我由内而外的发生了巨变
瑜伽前工作中的负能量让我焦虑急躁
经常以为一点琐事情绪化
心塞心痛的感觉我都有过
那个感受就无以言表
瑜伽后我开始好好爱自己，去学习、去成长
得到了漂亮的体式的同时
我收获了一个健康的自己
心态也在慢慢转变
变得平静 包容
身心的改变让我一下豁然开朗
虽说体式只是瑜伽中很小的一部分
但它也是基础，是根基
我们经常说身心健康
身在心前面
当我们把身体练好 基础打牢
心灵上的美与自由才能更容易去感受和体会
通过两年的瑜伽练习
我发现原来通过努力我也可以活成自己想要的样子
时间花在哪里，结果就在哪里
你愿意为自己拼一次吗？
评论：
