每当遇到让我心里生气烦躁
又不能发泄发火的情况
只能默默心里克制情绪压火说话
赶快一个人静一静
暂时远离那些快要点爆我的人
怕情绪直接冲出来失控
毫无顾忌说出伤人的话
噼里啪啦一顿狂轰乱炸
毫无作用又事后后悔
但是最近压火的事太多了
总是要深呼吸克制自己
表面平静内心已经翻江倒海到不行
一瞬间郁闷到怀疑人生
为什么生活总是给我使绊子
为什么总是好好说时没用
为什么总是能事与愿违
为什么好多事情总有意外
为什么我的规则总被打乱…
人生是场修行
我的修行远远不够
才不能什么事都云淡风轻毫无波澜
只能尽量克制自控压制
像是个没有修炼成人
随时不可自控的小妖精
百般修炼总是不能上道
一心修仙却总无法过那道坎
不断崩塌不断自我重建
失落灰心时给自己正面心理暗示
让自己保持积极心态微笑向阳
短暂的失控无法快速自我充能
但自我蓄电储能激活过后
像雨过天晴的向日葵依旧昂头向阳
打不死我的使我更强大
然而现在就是一个压火冷静的状态
想办法让自己走出情绪的漩涡
不伤害他人也不难为自己
以前总怕再遇到情绪不稳定的人无法招架
后来发现
更怕遇到那种会让自己情绪不稳定的人
搅乱原本平静生活
所以 什么是疲惫生活中的精神寄托
现在大概只有越来越强大的自己了
碎碎念是我的一种静心大法
自我劝慰洗脑忘掉烦恼就够了
难过时听伤感的歌
但我只听DJ版的
“今夜我又失眠~
一个人的房间~
我把灯光都熄灭~
熬着最难熬的夜~”
🎵🎶🎶🎶🎶🎶🎶🪩[鸽子][魂淡君咧嘴][狗头脸红]
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