作者: 别昏头的天秤爱睡觉梦见兜里有钱发布时间: 2025-04-20 21:28:35 浏览:5 次 发布地: 天气: 晴

        01小趴菜开始了,劳烦督促,谢谢! #室内活动 #指压板 #慢跑 #深蹲 减少指压板慢跑时间,增加深蹲和压腿放松时间。







评论:
一 念: 心率太低了,建议加上热身
作者: 第二张是在热身阶段,第三张才是正式阶段[笑倒地]感觉又高了


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