今日周一，心情不错。
感冒终于好了。
因为生病于上周堆积的事情很多，今日需要处理完毕，如PPT、房间大扫除、修理窗户。
不可以逃避了喔。
与此同时，每天两小时英语和一小时网课需要坚持，时间花在什么地方，什么地方才会或大或小有结果。
旅游胡吃海塞体重有所增长，但还在可控范围，本周需要调整到最佳状态，每天运动一小时。
上班肩颈酸痛，拔罐效果一般。睡前再腾出半小时做肩颈瑜伽。
连炫高热量食物，皮肤长痘痘暗沉。不可以用手摸，非必要不熬夜，自己做一周减脂餐。
不可以熬夜，11点无论如何必须睡觉，不然头疼好不了，白天效率会很低。
对于麻烦的事情确实会逃避，比如英语，但转念一想，毕竟和最终目标挂钩，再难的事情不过一页一页啃过去，慢一点没关系，重要的是去做。
喜欢漂亮姐姐，喜欢博学而谦虚的人。
与其慕强，不如自己成为那样的人。
不要害怕困难，不要害怕麻烦。地狱开局，怎么走都是向上。
评论：
知微: 好自律与计划
