2025.3.1 终于结束的的起点 今天，我决定离开杭州，前往徐州。 杭州的天气依旧很好，就连太阳都显得刺目。这座城市曾经承载了我对未来的许多幻想，尤其是关于她的。但现在，这里只剩下冰冷的回忆和无尽的失落。昨天，我还在火车上，怀着一丝希望，想要和她当面聊聊，试图挽回这段感情。然而，她拒绝见我，甚至连一个解释的机会都不愿意给我。那一刻，我感觉自己像是被整个世界抛弃了。 今年的1月份确诊为中度近重度抑郁，到2月份发展为重度抑郁，我的情绪一直在崩溃的边缘徘徊。她的分手像是压垮我的最后一根稻草。她说感情变淡了，不想继续了。可对我来说，这段感情是我唯一还能抓住的东西。为了她，我曾经努力规划未来，甚至把所有的生活目标都寄托在她身上。现在，这一切都崩塌了。 提出分手后的第二天我做了心理诊断自测，结果比之前更糟糕。失眠、头疼、注意力无法集中，这些症状每天都在折磨我。我试图用药物控制自己的情绪，但那种空虚感和无意义感依然如影随形。很多时候，我甚至觉得自己像是一个旁观者，冷眼看着这个世界，看着自己一点点沉沦。我知道，这是一种“人格解离”的症状，是我从小就学会的逃避痛苦的方式。但现在，它已经成了我无法摆脱的枷锁。 这段时间，我一直在反思自己的生活。其实，抑郁的种子早就埋下了，只是去年出国的经历让它加速爆发。我明白，不应该把生活的意义完全寄托在别人身上，无论是她，还是任何其他人。我需要找到属于自己的目标，重新定义自己的存在价值。 公司对我的包容让我感到温暖。潇潇，朱总、富贵，还有其他的同事，他们都在尽力帮助我。但我现在不敢做出任何承诺，因为我连自己能不能好起来都不知道。我不想成为他们的负担，也不想再让自己陷入那种无能为力的状态。 前几天，我决定暂停工作，给自己一段时间去调整。我攒了一些钱，足够我休息一阵子。我计划去旅游、健身、学车，甚至培养一些新的兴趣爱好。我想把现在的自己像一栋破烂的房子一样推倒，重新规划和建造。虽然我不知道未来会怎样，但至少现在，我还想为自己做一些努力。 昨天和她用文字沟通之后，我决定离开杭州。磊哥邀请我过去住两天，顺便为他庆祝生日。他知道我的情况，想让我散散心。或许，换个环境能让我暂时逃离这些痛苦吧。 我不知道接下来的路该怎么走，但我知道，我必须学会依靠自己，而不是寄托于他人。也许，这一年会是我重新找到生活目标与方向的关键时期。希望有一天，我能真正感受到快乐，感受到生活的意义。 「如果你对我说 你想要一朵花 那么我就会给你一朵花 如果你对我说 你想要一颗星星 那么我就会给你一颗星星 如果你对我说 你想要一场雪 那么 我就会给你一场雪 如果你对我说 你想要离开我 那么我会说 我会对你说 我给你自由 我给你自由 我给你自由 我给你自由 我给你全部全部全部全部自由」 --------《温柔（live）》

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