病了很长时间 自己都不知道 从来没觉得重度焦虑和抑郁会发生在自己身上
但最近突然觉得自己状态有在慢慢变好
不知道是不是药物的原因
开始想打扮自己 有很多很多想做的事
突然想和很久没联系的朋友们联络
想要好好去体验这本就不长的青春
想远离错的磁场 错的人
不想在体验濒临死亡的感觉
想一想那么长时间自己都熬过来了
为什么不向前看呢
有多久没有好好爱自己了 想过自杀 想过和这个世界告别 然后一次又一次体验濒临死亡的感觉 又开始变得贪生怕死
生活本来就很不容易 不顺心的事接二连三 本就难熬的生活让我觉得和这个世界告别是最好的解脱方式 从前时常抱怨自己 是自己太懦弱承受不住 总觉得自己的存在多余且增添负担 总在纠结自己值不值得被爱 在爱的过程当中不断内耗
现在突然觉得 自己不用事事做的那么完美 事事做的尽如人意 我也会犯错 我也会有做的不好的地方 承受不住 那就大胆接受 不用硬撑 不用死扛 我想要好起来 我想好好体验不生病的人生 我想爱我自己 爱我的家人 爱爱我的人 爱值得的人 我想好起来 想过正常的 不靠药物维持的生活 我想好好调整自己 让自己成为那个对的磁场 那个想被别人靠近的人
虽然我现在难受的一批 但和焦虑抑郁对抗 不就是一场自我救赎吗
评论：
Treechada Marny: 不管怎么样好好爱自己
路漫漫其修远兮: 推荐看看 最初与最终的自由 这本书或者克里希那穆提的其他书或者视频。这本书里面有讲到接纳自己也就意味着不维护也不评判的去看待自己，这样的方式就能带来对自己事实的接纳而不对抗冲突，因此内心就不再自我消耗，耗费的能量就会慢慢回来。不去矛盾冲突就不会耗费心理能量。祝你早日找到自己内心的力量。
作者: 谢谢你 会好好爱自己的❤️
