沉浸式的忙碌了一天，无论是做家务、读书听书、写字健身，其实都挺享受。 多数时候我也是孤独的，就像这位在人来人往的嘈杂喧闹声中抱着吉他独自吟唱的歌者，外界仿佛与他无关，他沉浸在自己的世界里。 孤独就是与自己相处，能享受孤独意味着内心世界的成熟与强大。孤独和寂寞、空虚是不一样的，寂寞和空虚会让你六神无主，会让你安全感缺失，会让你渴求陪伴从而内耗自己。 但孤独是饱满的。庄子说的“独与天地精神往来”，他就是确定你的生命可以跟宇宙对话，可以跟自己对话，可以不需要关心外界的声音和评价。这是一种完美的状态。 这种状态使你本身足够完整，才能健康地去爱其他人，去照顾和负担其他的人。

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