转自心理医生苏先生
从爱到不爱，会经历一个"情感剥离"的过程。
很多人会发现，另一半在提了离婚后对自己特别冷漠，你会不理解，为什么那个曾经满眼都是自己的人，突然像是变成了陌生人一样？
原因是：伴侣经历了情感剥离的过程，在这个过程中，他承受了巨大的痛苦。
这种痛苦来自于两方面。
一方面，是情感上的忽视。在过去，伴侣对你有爱意存在，会为了你压抑他的感受，迁就你的需求，甚至会牺牲许多他的利益来成全你。比如在你们吵架时，总是他妥协，在彼此发生矛盾后，每一次都是他低头，两个人意见相悖，最终都是按照你的决策行事。
但尽管付出了许多，可另一半并没有得到你给予的情感反馈，他会发现总是他在单向付出，一直是作为工具的角色在满足你的情感需求，而他想要什么你并不会在意，很少关注。
逐渐地，伴侣就会对你失望，认为从你身上没有得到被爱的可能性了。
于是，他就会把内心对你的情感从他身上一点点剥离出去，没失望一次，就剥离一分，最终就会对你失去了任何期待，没有了情感的寄托。他会回避和你之间的感情，对你特别冷漠，也不知道该怎么继续和你相处下去了。
另一方面，痛苦来自于他的自我攻击。
当他发现他的好没有换回你对他的情感关注时，就会觉得自己过去的付出很不值得。
因此，伴侣就会攻击自己，觉得之前的自己"做错了事"。所以另一半在你索取的时候会有情绪的反弹，格外冷漠，以前他会对你无微不至地照顾，但后来却会冷语相向。
他攻击的不仅是你，还是过去的他自己，他会想和过去的自己、过去的生活状态一刀两断，重新去为自己而活。
大多数人在这种婚姻处境里，会向伴侣传递自己的不舍。
-﹣因为你觉得他以前对你特别好，很害怕失去他，所以你会不断地表达对他的需要，想要他重新向过去一样去爱你。
但是，对伴侣而言，当你提出回到过去时，意味着你并不理解他遭受的痛苦，他会认为你在漠视他内心的感受，也不会觉得你需要他，反而会体验到你要求他继续回到以前那种痛苦的状态中去，他就会认为，从你身上一定没有得到被你理解、被你爱的可能性。
所以，你越表达自己对他的需要，越强调自己对他的不舍，在关系冻结的时期依然向他索取、传递自己的情绪，他就会越抗拒，会更加坚决地提离婚。
管理不了自己的焦虑感，持续地站在自己的主观视角上被自己的情绪支配无法夫洞寥伴侣的内在需求，采取的方法不对，这类婚姻就会发展到尽头，最终以离婚散场，你会错过那个曾经很爱自己的人。
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