#十一健身计划 秋高气爽，适宜登高！ 九眼楼长城我来打卡～ 海拔1141米的敌楼是北京段长城的高点，能见度不错，可以看到箭扣长城和中国樽同框[赞] 长假最后一天在爬九眼楼长城徒步4公里和摩托车🛵山区骑行200公里中谢幕，晚上再去健身房游个泳，充实[加油] #人健人爱 #今日份健身 #国庆快乐 #骑上我心爱的小摩托 #长城 #用镜头记录生活 #保持热爱 #关于我的一天 #训练痕迹 #大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记#我soul健身#运动健身 #每日打卡

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