人成长最快的时候，往往也是最痛苦的时候。度过了艰难的上学期，惊喜感受到了蜕变，复盘反思并结合朋友的评价，发现自己有一个特别难得的品质——高挫折商。挫折商太重要了，挫折商有四个因素：控制、归因、延伸和耐力。
1. 控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势。
2. 归因就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。
3. 高挫折商的人是低延伸，他们知道一个挫折事件只是一个挫折事件，而不会因为一个挫折而否定自己的一切。
4. 高挫折商的耐力是富有智慧的忍耐，是建立在洞察力、希望和乐观主义之上的。
格局，就是一个人的自我所构成的内在空间。一个有着坚韧的内聚性自我的人才能承受巨大压力，如果同时还有开放的心态，能和事物本质建立连接，那就更难得了。
评论：
Souler: 无敌是你
