自律第154天：10月12日， 晴，周4#自律 #一建 #今日反思：昨天喝酒了，幸好酒量还在[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]#国庆 #给自己一个努力的理由  [加油][加油][加油][加油]#加油 昨日总结： 1.听阅书4h 2.锻炼 总效率时间：4h（#利用好碎片时间， ） 今日计划： 1.听阅书3h 3.锻炼 4.每天完成拖延一项 5.相关知识 今年已读： 《拖延心理学》，《认知觉醒》，《养成自律，从来不靠硬撑》，《墨菲定律》，《被讨厌的勇气》《掌控习惯》，《精准努力》：《人性的弱点》《纳瓦尔宝典》《开口就能说重点》《给孩子的高效整理术》《记忆宫殿与思维导体：从入门到精通》《穷查理宝典》《稳健投资》《成事的时间管理》《富爸爸穷爸爸》 在读： 预备书单： #只能靠自己 ：每天发这是给自己看，坚持[加油][加油]，做更好的自己。等不发了，要么是成功，要么是坠入深渊。#坚持一年 #5年之后不后悔 希望这天的到来。#对自己的期望 #改变自己从自律开始 ：坚信自律什么时候开始都不晚，自律的人不会差。 #努力的目标  ：改善战胜拖延，自律 #今年想完成的目标 ：1.一建机电通过（等结果）。2.搞定职称（等结果）。3.读完12本书。4.精通sw软件 #短期目标 ：1.找个合适工作                        2.人生目标初定 3.合理理财 #反思总结 ：多反思，多行动，少玩无用手机 1.睡觉前，早晨都可以，反思的问题改掉一点是一点，少拖延定个自我节点。#加油人生 #每天坚持一点碎片时间利用 2.想想自己的梦想，怎么完成 3.坚持不下去的时候，多做，少思考 4.思考和行动哪个重要#思考与行动 5.清单APP最终确定TODO清单，还有在使用有道笔记 有什么合适我读的书，期待推荐#找书< [加油][加油][加油]

评论：