「热汤泡冷饭，人间食事最清欢」
早起搁搂嗓子眼，
这队伍都快排到单元门口啦！
见惯之后，见怪不怪，
这“阳”了几个就像是“狼来了”，
我听，我看，我配合，我波澜不惊…
昨天的冷饭，昨天的牛肉汤，
切一根大萝卜，摘几根萝卜缨，
炖到牛肉入味，炖到萝卜软烂，
一把香菜，一把干辣椒，
一份优秀的减脂餐就完成啦！
其实很多时候我已经把减脂餐融进日常，
每一顿饭都会下意识的注意搭配，
这不是什么大学问，
这仅仅是一个长久养成的习惯而已，
不联系你喝汤的人，
是因为汤会直接锁进你的身体里，
原理就是钠在身体里需要结合水分子，
所以你才会增重很明显，
不过水分也是最容易排出去的，
这并不应该在你的焦虑范围之内，
先养成习惯看配料表，
再去把营养搭配做好，
当你都摸清楚其中原理，
任何一顿烹饪大餐都会吃出好身材。
评论：
默默: 一碗饭不够吧[捂脸哭]
云晓解Eva: 此时的狗子应该在你旁边看你吃饭，大口吃肉[狗子]
简单: 潜移默化成自然了吧
