真正「爱自己」的人，有这1个特质|||*
最近我发现，身边高能量的人很少轻易去指责他人，将「阴影」向外投射。他们遇到事情习惯自我反思，将能量往回收。我认为这是真正「爱自己」的做法。
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投射与内省就像光谱的两个极端——一端是自动化的低阶模式，另一端是更有意识和觉知的高阶模式。
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「投射」就是一个人将属于自己的心灵意象内容投入到外部世界。
我们生活在一个充满投射的世界里，对他人、外界的看法，快速做下的判断，通常都带有浓厚的主观色彩，并非是「事实」本身。
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当「投射」触及我们最敏感的领域，即亲密关系时，容易给一个人带来严重困扰。
比方说，当一个人在童年时期与父母互动的过程中没有被赋予尊重、空间与独立性，成年以后，他就可能将这部分未处理的议题投射在另一半身上——
对方在现实层面仍是TA的伴侣，但在潜意识深处，TA其实已经将对方投射成了一个令人畏惧的「权威」。
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当这种情况发生时，男性容易将其配偶投射成一个不接纳他、随时都在批判他的「坏妈妈」，女性则可能会把伴侣投射成一个「严父」。
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或者，有时候我们遇到了一个让自己魂牵梦萦的对象，探索到最后，却发现对方只是我们童年对父/母亲的投射……
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在人类内在投射机制的强力运作下，「外在的」事物其实帮不了忙。创伤是一个人内心最脆弱的地方，也是了解一个人的「关键钥匙」。
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一个人越是了解什么让自己受伤，越不容易把自己的恐惧投射到他人身上；越是清楚什么能让自己快乐，就越容易跟其他人愉悦相处。
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如果我们能真实而谦卑地面对、接纳关于自己的所有秘密，将投射出去的假想不断往回收，我们就有机会获得比其他人更强大的生命力量、智慧与勇气，这亦是——「转化」。
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