今天聊聊“无聊”，天天看到很多人在说“好无聊，要聊天”，那么思考一下，你的无聊是什么？为什么要不喜欢无聊？抗拒的无聊究竟是什么？
我的回答是你自己，不能和自己在一起，哪怕一刻都不可以，怕孤独，怕无聊，不愿意和自己独处。那是个怎样的“自己”呢？
有很多书籍谈到享受孤独，学会独处。但你真的和自己真正相处过吗？和自己对话过吗？
可以做个心理学练习，方便你重新认识自己，建议自己单独时候做。自己和自己对话，或许你觉得自己有些分裂，不过我建议你试一下。做自己的朋友，老师，爸爸，妈妈，关心自己的内在感受，喜怒哀乐，在照顾身边人的时候，更应该和自己在一起，成为自己坚强的后盾，忠实粉丝，支持自己的每个选择决定，给自己爱与慈悲后，才能真正给予他人。关心自己的真实感受，欲求，以宽容理解包容宽广的爱，好好对待自己，真诚坦率的和自己交流沟通，而不去评价自己各种不好，不应该。用心倾听自己的真实想法，而不去用头脑逻辑价值观等来推理演算出，你应该怎样，不应该怎样。看到凡是你做不了决定，犹豫不决，进展缓慢时，都是你的内心再说，“我不愿意”。
那试着去做“我愿意的事”，当你心口合一时，生活会无比轻松。你的“累”都是内耗。
