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一个人在哪方面的经验上没有得到过回应，或者说被强烈挫败过，对那种经验被补足的需要就会成为最高权重。
所谓理想化的需要，就是通过与一个理想客体的连接，来将自己也也体验成理想的部分。理想化客体不是为了追求完美，而是为了把你内心中将人视作庸俗的那些经验彻底的分隔开。
人无论如何也需要体验到自己心底深处的那种对于美好的需要，无论它在自己身上，还是在一个和自己有关的人身上。
在对于安全感的强烈需要下，我们的经验丛也成了一张过滤网，我们过滤了所有让我们感觉到不安全的人，同时又觉得让自己感到安全的人是无趣的。
我们确认终极安全感的方式，就是对方能在自己的情绪轰炸之下幸存——既不退缩，也不报复。
安全基地是一种有力量的支撑，安全基地不会剥夺我们自身的力量，它是在我们自己可以发力的地方让我们更有力量。能给予我们这种支撑的人必然是不可能被我们完全控制的人。
“伤害是离希望最近的东西”。对于受伤的自体来说说，一个阳光明媚的世界并不吸引人，能穿透整个黑暗的光线才有着救赎的魔力。
一个具有潜在施虐特质的人往往会忽视对方释放出来的拒绝信号，某种意义上来讲，健康的人是有分寸的，ta有自己的边界也能识别我们的边界。如果一个人可以冒着自损1000的伤害来靠近你，那么大概率也反映着ta有着一个受虐的自体，以及潜伏在受虐背后的施虐倾向。
所谓创伤性的吸引，就是我们的脆弱被另一个相似的人所同频，却又被对方伪装的坚强所迷惑，最后又纠缠在共同的破碎中。
【非原创·文案来源我喜欢的心理咨询师 共勉】
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