凌晨5点的早餐。加完一个班，想着吃了早餐再去睡了[傻笑] —————— 湾省漫画家蔡志忠先生70多岁时接受采访讲：从来不吃早餐，几十年了一直每天只吃一顿清淡的简餐，还曾经辟谷过两次。 是不是少吃利益身心呢？[微笑] ———————— 能够听见小区里环卫工人在扫地的声音了。 ——————— 认识好几个人一天只睡四小时，还精神矍铄的。有人凌晨2点睡，6点起；有人午夜12点睡凌晨4点起；也有人早餐5点起。 或许所谓的自然之道，就是形成自己的规律，并愉快接受它，不轻易打破。南怀谨《原本大学微言》里说：少年时看到人念《千字文》为人祛病消灾，而且有的还真的有效了，这是信其有则宁的一种说法，而从科学上来讲，或许是符合精神心理学的。 说远了，人一旦愉悦、说服了自己的心，或许作为物质的身体大抵也就舒服了，从而创作一些身体上的奇迹。真是有意思。 #打工人的早餐

评论：
弗拉门戈的平行人生: 你加完班就五点了？
作者: 忘记补充：我自身每天睡10个小时大抵也是觉得没睡醒的。[傻笑]所以，大抵是天天觉得欠了瞌睡，但颓废的是，却不欠对那张床的陪伴——当然，是与手机一起。
作者: 啊，你这么早早起？👍是的，加班[傻笑]