今天做的事很简单 无非是清行李 取衣服叠衣服 扫地拖地 整理房间 我最喜欢的还是放化妆品的这个小柜子 床上用品我还是喜欢这套蓝色带梅花刺绣的 关于打扫卫生 我想起原来迷茫的时候给爸爸打电话他说 其实有时候快乐不一定要建立在花钱上 快乐也可以是一些小事 比如说把自己生活的小空间整理干净 给自己换新的枕套被套 我曾经也看到一个女生说自己抑郁想自我了断的时候就会疯狂打扫卫生然后蒙被子里睡一觉 醒来会发现生活也并不那么糟 我试着这么做过 这个办法好像确实挺管用 有时候我会主动帮我家李女士搞卫生 但是她从来发现不了 反而我搞点小破坏她倒是反应激烈 也许就因为一些好的小改变很难得到别人的认可和夸奖 才知道自我积极暗示和鼓励是多么重要 加油小陈
