安全感如何获得4
然后那一天我再也不敢下水了。
事后我停了一个星期，再也不敢去游泳。
在我准备接受旱鸭子称号的时候，我问了自己一个问题，是我不行，还是我的恐惧与害怕让我觉得不行，还是方法方式出了问题？
我重新梳理了一次，我发现我已经比之前进步了，我可以换第二口气了，只是自己膨胀了，一下子对自己的要求就飘到对岸去了。所以我活该被呛的！
从那天开始，我给自己的要求就是从换好第二口气，到换好第三口气。
就这样从换号每一口气一点点的练习。
每一次下水，就只是让自己学会换多一口气。而且在之前换气次数没有做到自己完全安全感的时候，绝对不增加自己换气的目标！
是的，你可以想象一个成年人三十岁了，在泳池里泡着不断反复的练习让自己换好第二口气和第三口气，一直游了几十趟的那个场景吗？
然而，我就是这样开始的。
而现在我不单自己很享受游泳了，而且开发出属于自己的三节课教会别人游泳的训练方法。
不要以为我很聪明，也不要觉得我是一个很有毅力的人。
如果我真的那么聪明和有毅力，我就不会做了那么久的旱鸭子了。
我只是给自己做了一个简单的分析和去接受自己的烂而已。
评论：
❤️: 安全感，从来都是自己给自己的么？
作者: 别人给的，那不叫安全感。那叫爱或者施舍。
❤️: 嗯，所以，无论什么安全感，好感统统都来自自身的感觉罢了
