#情感关系 #模型 #最简单粗暴的人格分类 我们在情感关系里常看到这样的模型，一个回避型冷漠绝情地在前面逃，一个焦虑型歇斯底里在后面追。这两个过也过不好、分也分不开的人，到底谁更缺爱呢？ 在人格分类里面，一般大致分为回避型、焦虑型和安全型。 大量的女性是焦虑型，要大吵大闹，质问对方“你为什么不爱我”，不讲清楚不准吃饭不准睡觉 而大量的男性偏回避型，脸上写满厌烦和嫌弃，半天说不出一句话，只想离开现场，显得不近人情。 焦虑型向回避型索取爱不成功，变得歇斯底里，时常崩溃。而回避型冷静独立显得更沉稳，会让人以为他一定有很多爱，他就是不愿意给。 实则不然。 你只是被一个认知毒害了，那个认知就是： 只有我最缺爱，人人都满满当当全是爱。 这个认知是错的，因为很有可能你比他更有爱，你还一个劲的跟他要，而他是回避型。 回避型依恋受伤是最重的，重到了没有声音，重到了不哭不闹，回避型比焦虑型更缺爱。 焦虑型是：虽然妈妈平时不太在意我，但只要我哭得够惨，妈妈还是会看到我； 回避型是：就算我原地崩溃，妈妈还是看不见我，干脆我就假装我不要，只要我不要最后要不到也是正常。回避型是已经进入完全关闭希望的状态。 看起来像是他不爱你，实则是关系中的两个人都不能深刻地理解在共生的母婴关系里，这两种缺爱方式的不同而已。 当情感关系出问题的时候，我们总会认为是因为自己不够优秀、不够成功、不够漂亮，才导致没有得到对方的爱。 不是这样的。 真正的逻辑是：一个人爱不爱你，和你无关，和对方这个主体有关，是那个主体有能力爱你，你就会得到爱，因为爱是真实的东西。那个人他不爱你，是因为他没能力爱你。就像是你是在要求一个盲人一定要告诉你这个世界是什么颜色的，你在要求一个缺条腿的残障人士跑100米要跟人家两条腿的一样快。 我们之所以会有这样的逻辑思维“我只有优秀了才会被爱”，是因为小时候跟妈妈（或养育者）之间，当她不爱你的时候，你就开始责怪自己：因为我不够好、我不够听话、我不够懂事、我错了、我学习不好让她长脸，所以她不爱我。 你的前任抛弃你，不是你不够好、不够能干、不够优秀。 你是否会被爱 与你是怎样的，无关； 与对方是怎样的，有关。 那么当我们理解了这个模型之后我们怎么落地去迈开眼前的第一步？认识自己 识别自己 了解自己 觉察自己 只有在觉察自己的练习中获得了一点点力量才有可能慢慢改变，才能做出主动的选择，筛选，筛选一个有能力爱的人。

评论：
不如梦一场87年的: 筛选一个有能力爱的人👍🏻👍🏻👍🏻
作者: [微笑] 有空可以聊聊筛选