粗碳水的饥荒， 白面条充当主角， 一碗牛肉鸡蛋面，青豆炒豆干，辣白菜， 昨晚的辣白菜的确是功劳很大， 让这一大碗的面条轻松干掉， 面里没有放盐调味， 所有的盐味都来自配菜， 最近可能是吃的太好， 总感觉有点吃不动东西的感觉， 决定轻断食几天， 做做有氧，刷一下体脂， 训练这个东西不能完全搬其他人， 要看自己的状态去量力而行， 反正我努力撸铁就是为了身材好， 身材好就是为了装B， 古话有云：“装B不急一时”。#健身 #热爱生活 #生活要有仪式感 #这话说的对 #迈爸的减脂餐

评论：
Souler: 辣白菜里面一般有糖
Dany: 我已经到了全身酸疼的阶段[捂脸哭]
Souler: 看起来很有食欲诶