下午去打了一个半钟的羽毛球 除了左臂 右臂左腿右腿 全身痛 最近在控制饮食 这几天 没咋吃什么碳水 用力过猛 完了 回家 肚子痛 #合理饮食 #运动要适量

评论：
小五: 要常运动啊
麦田守望者: 打太少。坚持运动，打球前热身，打完拉伸。