无常故苦，苦即无我。 诸行无常，是生灭法，生灭灭已，寂灭为乐。 四念处观的切入点是“无常”——因为无常，所以是苦。因为我们所有的快乐都要追求安稳，一个不安稳的快乐对我们来说是没有意义的。所以无常故苦，苦即无我。既然我们生命是痛苦，那表示我们对生命是没有掌控性的。如果你能够掌握生命，你怎么可能允许自己出现痛苦呢？所以无常故苦，从痛苦知道生命是无我的，无我而成就空性。所以无常“是生灭法”，是痛苦的根源，那怎么办呢？只有放下这一些生灭的假相，使令我们内心出现寂灭，那才是真正的快乐。 我们希望亲人永远永恒在身边，无常故苦。 我们希望快乐稳定安稳，但是现在痛苦出现了。 “我”在哲学意义上有：常 唯一 主宰的意思。 我们怎么可能允许自己出现痛苦？但是我们目前就是出现痛苦了；不想生病却就是生病，苦即无我。
