12.13 1、和church的家人们一起溜冰⛸️ 和最最爱的sisters和brothers们一起去了Penn‘s landing！虽然很冷但不能再开心！可惜总有些滑得特别快的疯批和半点不会滑的小b孩导致我不敢放心加速……大概是运动激活了大脑，突然产生出一种“好想学点什么”的冲动哈哈。滑得比上次进步了不少，这两个月坚持健身运动机能明显提升了✌️整整滑了两个小时没离开冰面！姐妹们都说很impressive（趁着冬天，再去滑几次吧） 2、感谢咖啡抑制我过剩的食欲，不过作用有点过好了…第二天空腹晨跑完5km出门取了钱买了东西拿了快递走了1w多步还是没啥饥饿感（不饿的话就还是少吃吧 3、真正理解了“church是神给基督徒的第一个礼物”，我church的家人们真的很好很好……买了个小沙发，卖家明早就要离开费城所以今晚必须去拿，本来想叫个Uber多给司机点小费的，结果滑完冰Luke和Sam知道这事之后硬是忍着寒冷和疲惫替我把沙发运回我家再扛上二楼😭你们是我永远最珍贵的财富呜呜 4、自己听自己唱歌🎤然后调整唱法真的会进步飞快哦

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