灰老师精選心理学科普系列「活着」
Vol·10：原生家庭之手机的副作用
有一位发展心理学家在1975 年做过的一个著名实验，叫作“表情静止实验”。实验一开始，一名母亲与她的幼儿在说话和玩耍。然后在实验人员的指示下，妈妈迅速地把头转向一边，然后换上一脸漠然的表情再转回头看孩子。镜头一直捕捉着幼儿的表情，起初，幼儿察觉到气氛有一点点不妥，接着，孩子越来越强烈地表现出想要妈妈理会的意愿，最后孩子在压力下崩溃了。
其实父母们沉浸在手机世界里的时候，他们对于孩子来说就是一张冷漠的脸。照顾襁褓中的婴儿会让人觉得沉闷或沮丧，而照顾蹒跚学步的幼童也常常令人生气和疲惫不堪。当你想要有一个自己的时光的时候可以怎么办呢？建议是：放下手机，拿起书本。
这首先是因为，在手机上你总是在不断从一个内容跳到另一个内容，看书的时候，你从书页上抬起头来，纸上的内容也不会改变，这意味着你的注意力可以更加自由地游走在周围环境里，在孩子需要的时候及时给他关注。
还有一个原因是手机的世界是无形且封闭的，而当孩子看到一本书的封面、厚度和质感，还有你翻页时的样子，他能够收集到有用的信息。阅读会成为交流的触发器。
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