作者: 一阵风(已婚)发布时间: 2025-03-13 10:46:58 浏览:5 次 发布地: 南京市 天气: 晴

        《讨厌一个人,最好的办法不是翻脸,而是降熵》 在生活和职场中,每个人都会遇到一些“讨厌”的人。 也许是同事总是推卸责任,或许是朋友经常不守承诺,又或者是领导对你刻意刁难。 面对这些让人讨厌的人,大多数人选择忍气吞声,或者干脆一拍两散。 但你会发现,情绪的发泄并不能真正解决问题,翻脸往往只会让矛盾升级,耗费更多精力,甚至影响你的目标。 矛盾本身不可怕,怕的是不能抓住主要矛盾,不能清晰看见矛盾的本质。 讨厌一个人,本质上是我们陷入了人与人之间的“熵增”状态。 情绪无序扩散,矛盾变得越来越复杂,人际关系愈发失控。 真正有智慧的人,懂得不与负能量纠缠,而是用“降熵”的方式,把混乱变为有序,掌控局面。 熵,是物理学中的一个概念,表示系统的无序程度。 熵值越高,系统越混乱;熵值越低,系统越有序。 在自然界中,熵增是不可避免的,它反映了混乱的不可逆性。 但在心理学中,“熵增”也有了新的含义。 心理学家米哈里·契克森米哈赖提出了“精神熵”的概念:当一个人被负面情绪和杂念占据时,内心会陷入混乱状态,无法专注于重要的事情。 讨厌一个人时,我们的情绪和注意力就像熵增一样被无序扩散。 如果不及时“降熵”,我们不仅会被情绪拖垮,还会影响更重要的目标。 降熵的意义,在于从混乱中找到秩序,从无效的情绪中抽身而退,把精力用在真正值得的人和事上。 面对让人讨厌的人,我们不需要翻脸,而是需要更有智慧的降熵方式——分离、远离、距离。 讨厌一个人,其实是一场自我消耗,是在打败自己。 你浪费时间生气,耗费精力抱怨,而对方可能根本毫无察觉,真正受害的只有你自己。 强者从不与负能量纠缠。 他们把目光放在更远大的目标上,把时间用在值得的事上,把内心留给值得的人。 他们不轻易翻脸,因为他们知道,翻脸是本能,降熵才是智慧。 分离他人的情绪,远离无谓的纷争,用成长拉开差距。 当你站在更高的山峰上时,曾经让你讨厌的人和事,不过是微不足道的点缀。 真正的强者,不会被讨厌的人牵绊,而是用降熵的方式,把一切负能量挡在门外,把自己活成更好的样子。 真正有智慧的人,懂得把注意力转移到自我完善上,专注于自己能控制的事,而不是在情绪中浪费时间。 #如何处理人际关系

评论:
√2-0.414: 这就是冷处理保持距离,免得缠绕到自己耗费很多能量。对于必须相处的甩不脱的又不想整天纠缠的可以采用这种方法。否则还是断舍离比较合适
作者: 是的,尽量不内耗
√2-0.414: 主要是没有那么多精力用来损耗和纠缠


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