今天分享脊柱矫正器上的普拉提收胯的跟练，练习时保持脊柱的延展，核心收紧。普拉提 ||今天分享脊柱矫正器上的普拉提收胯的跟练，练习时保持脊柱的延展，核心收紧。#普拉提 #假胯宽 #收骨盆 #改善假胯宽 #梨形身材

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