关于梦，《黄帝内经》认为：(1)"秋刺春分……令人益嗜卧，又且善梦。"即，秋天误治，会导致心气伤，火不生土，反而使人嗜卧，心不藏神，又且多梦。(2）阴邪盛、阳邪盛或阴阳俱盛会导致多梦(3）五行不均衡导致多梦。比如肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭。(4）五脏气血大虚，导致"妄梦"。 总之，梦境属于阳不入于阴，或五行不平衡带来的身体困境，或魂与魄的问题。从某种意义上说，做梦是异相睡眠的特征之一，即梦是睡眠的一部分，睡眠，有深睡和浅睡，在浅睡眠中，人们会感觉到梦的存在。这也是人们在浅睡眠中得不到真正休息的原因。所谓睡得深沉，就是阳气可以入阴，肝魂、肺魄能纠缠在一起。肝魂、肺魄，不纠缠在一起的话，人就多梦。所谓睡得好，不是睡得多，而是第一入睡快，头一挨枕头就着；第二是一夜无梦；第三是早上一起来，就如同满血复活，犹如新生。 转载 元泰堂

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