作者: up!发布时间: 2024-06-09 13:13:24 浏览:49 次 发布地: 天津市 天气: 晴

        游泳教练打死也不会告诉你的重要tips 1初学游泳,必须做到先熟悉水感,保证你不怕水,这样学起来会事半功倍。 2不要着急去练动作,动作其实很简单,只有你在不怕水的前提去练动作才是有效的 3不清楚先学哪个,那就蛙泳吧,因为抬头就能换气, 容易掌握,还能顺便把踩水学会了。 5不会做动作,就分解开,先蹬腿,再划水。记住, 不要同手同脚,想想狗创,丑就一个字,我只说一次 6自由泳重要的不是换气,而是打腿,腿速快了,停留 时间长,你有足够时间换气,而且很多人只换半口气剩下半口气嘲笑身后的人。 7什么叫游泳培养自信,自信就是不紧张,一紧张,你 会沉下去! 8 有些不会游泳的人也能漂在水上,因为他叫不紧张。 9 想游得快就练腿,想游的长就练呼吸。 10自由泳时不要抬头呼吸,会影响身体的直线,破坏平 衡。记住,不是转头换气,而是“身体转动带动头部转 动 11 泳衣泳裤别穿白色,遇水很透,除非你是社交达人或 社交悍匪,喜欢引人注目。 12 找我学游泳你绝对不会后悔!#天津 #游泳初学者 #热爱游泳 #学习游泳 #游泳 #游泳教练日常 #游游游泳泳泳 #游泳夏天 #一起游泳吗 #今天游泳了 #健身游泳



评论:
请看第一条日记: 初学,还是不会,怕水🤦🏻‍♀️
我是妖喵喵喵: 真的有在认真教
嗷呜儿: 哈哈哈哈~我就希望自己不怕水。过两天每天水里漂着去[假笑]游可以,就是害怕[阴险]


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