#心情随笔 我觉得瞬间特别能反映一个人的心理状态，至少我觉得我自己是这个样子的。嗯，今年刚开始，我就觉得我自己情绪不太稳定，起伏的比较明显。时而焦虑，时而烦躁，时而悲伤，时而冷漠，当然，也有时能开心的不能自已。可能是一直没出门，一直待在屋子里，觉得什么都差点意思，没有兴趣。悦己~嗯，很重要，穿上喜欢的衣服，化个妆，对着镜子转个圈儿……可是维持的时间很短暂，我觉得还得要出门，接触人才好。那当被悲伤的情绪包围的时候，你们是如何排解的呢？我就喜欢独自流眼泪，找一个特别感人的电影，然后跟着哭嚎的，屡试不爽，然后就舒服了。成年人世界好复杂呀，但还是在不断自愈，不断把自己给哄好了。真是的，新的一年咋还没开好头~其实我觉得我挺害怕孤独的，可也很享受~矛盾体~对，就是这样，我一直在向阳生长，可也要允许自己偶尔emo一下……写在结尾嗷~我听说，让心理健康最有效的方式就是:跟小伙伴儿一起八卦，吃瓜~而且必须得是当面那种，然后就开心了~哈哈，我觉得对我有效，浅浅期待周末~然后我也能给放出去了~好啦~晚安吧~

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朝闻道: 出去走走，发展点兴趣，或者交点朋友，哪怕闲聊的网友
作者: 必须采纳[呲牙笑]
好久不见: 神兽要出笼了？