07.25营业 (10:54好想下班呀,时间挺快,14:53想下班,倒计时1个多小时,晚上准备开会18-20点。) 午休没啦 认识了一位患者朋友,小廖,聊得挺开心。小廖2个月瘦了18斤。让她分享分享喜悦的经验。 Gift清单:饼干+花盆+蓝牙音箱 人际:08.10师姐吃饭 周日PL 想吃菜单:火锅+寿司 07.26 进入工作状态的第一症状,做梦梦到在哄小孩抱小孩。 日常想(09:25想下班 10:53想下班 15:11想下班 15:51累到想下班) 给自己戴上耳机,注入能量。 中午得知要搬宿舍啦,又要搬家噜。 下午营业,搬家, 晚上吃火锅~(开心) 07.27 周末 睡个懒觉(11点多醒)+做了顿非常清淡的午餐🍜汤面 整理家里 却发现家里本来发现乱得很好看 开始学习 听着纯音乐,学习和整理母乳喂养知识(好惬意) 给闺蜜准备了礼物 给妈妈打电话,妈妈说我心肠好,为人处世好,要多尊重姐姐,多注意形象仪表,好好打扮,得体。发现自己对妈妈好像不是那么的了解,妈妈在她那个年代是中大文学系函授,怪不得看妈妈很喜欢记录,很喜欢阅读,对事物变化的接受度也很高。 最后是两个闺蜜约我,但都有理由不出门,自己回到了最初的计划,回家宅着,看了会儿感兴趣的课程,睡了个午觉,和哥还有姐一起吃云吞面(哥和姐一起包的云吞),下午三个人一起躺着,接着又开始收拾,出发回来,晚上和小胃一起吃了寿司,感觉吃不回本,胃口不大号选手,但是还不错。接着最喜欢的环节,睡前听音乐,雪绒花、寂寞的季节等。 07.29 评价正3负1解决问题1 特别忙 中午睡了50分钟 下午计划下班后健身 ·椭圆机35mins 5.3km (听《时间胶囊》好放松) ·跪姿健腹轮10个*5 ·空中脚踏车100*2 ·交替卷腹10*5 ·左右侧卧高抬腿各10*5 ·蝴蝶机10*5(练背)·蹬腿机100 ·举哑铃深蹲10*5 有两位大哥教我器械的使用,让我坚持和加油,发现大家纯粹的喜欢运动真的很好,也很感谢大哥们愿意教,能够请教。大哥提醒一定要坚持!!!! 吃饭剪头发,试了家特色的云吞,结果发现,云吞没有特色但是汤粉很好吃。 晚上看书学习, 1.梳理发展思路✓ 2.解决正中神经损伤康复(动作+针刺)(15%睡着了) 3.整理母乳喂养知识
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𝐀𝐳.何故: [笑倒地]哈哈哈