亲子徒步｜小龄娃徒步推荐路线🍃自然教育|||🌳借着三月的春风，徒步出发
用力的每一步都会算数
每一步走上去的都得一步步自己走下来🤣
👩👧👦入门级小龄娃登山路线
👣南海、江门、鹤山交界茶山线
1⃣️难度：🌟
2⃣️风景：🌟🌟🌟
3⃣️车程：1小时，导航沙洞三村
4⃣️徒步时长：12KM左右，预估6.5小时，中间茶山鸡休息吃饭共1.5小时左右
5⃣️路况：泥路、机耕路、碎石、爬坡
6⃣️时间：广佛7:50出发，9:00开始爬山，12:30到农庄，4点到山脚，5:30返回
7⃣️装备：速干衣保暖衣（方便脱穿）、户外防滑徒步鞋、物理防晒
至少2瓶水/人（温热根据各自习惯），自带零食中途能量补充，午餐农庄茶山鸡
8️⃣线路：
‼️户外安全第一，大家不追不赶不跑
状态拉升🥂：水小口喝，不要吃太饱，出发前半个小时到一个小时可补充碳水，天气热的话少吃甜腻味道过重的，控制自己的节奏和心率，安全舒适第一
💡 小贴士：在徒步前，记得做好充分的准备工作，选择合适的服装和鞋子，确保安全舒适。同时，带上一些小零食和水，补充能量。最重要的是，保持轻松愉快的心情，享受这段美好的亲子时光！🍪
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