廿一日记 | 2021.4.24
今天终于去协和看颈椎了，本来想去北医三院，可是实在抢不到号☹️
拍了片子，也出了结果，医生给了诊断方式：
1.吃药（只能是缓解和辅助作用，无法根治颈椎病）
2.戴颈椎牵引器（帮颈椎保持正确的姿势，缓解压迫）
3.做运动（游泳等）
4.做理疗（电烤等）
问诊的时候，
医生：这些症状都持续多久了？
我：差不多一年多了吧…
医生：啊？！？ 都这么久了？？
超大声，吓我一跳🤣 然后说你还这么年轻，按我说的做，差不多半年就能有效缓解和逐渐变好了。
之后开了很多药，回来后我也买了牵引器，希望一天比一天好吧。
廿一加油🥳
评论：
小跳: 好好配合医生治疗吧
作者: 嗯嗯[快哭了]
Souler: 试试肌肉的针对性锻炼吧，晚上睡觉轻度抬头10-15次三组，然后去健身房多练练背部肌肉
