重新调整一下生活状态 状态好了，心态估计也会跟着提升吧 少喝酒，健康饮食，多运动。 战胜自己的懒惰，闲暇时多去做有意义跟该做的事情 不管你到了什么年纪，都不要放弃自己 进步，是不分年龄的， 只有你懂得努力向前，你才能得到回报， 不要总是让悲伤的情绪影响自己， 要懂得多去交谈，不管是与老友还是新的朋友。 不要总是说说而已， 希望能够坚持下去✊ 你身边的事情或许改变不了，但是你可以改变你自身 如果你连自身都无法控制，那你如何有所改变 记住，生活是自己的，要活的精致些😊 #不是你改变生活就是生活改变你 #要改变的自己 #说说你的生活状态吧 #你的对手是你自己 #你可以改变自己

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