第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋
第一节模糊：人生是一场消除模糊的比赛
潜意识由本能脑和情绪脑控制衍生，负责生理系统和快思考，意识是理智脑控制衍生，负责社会系统和慢思考。意识很难介入潜意识，而潜意识能轻易影响左右意识。潜意识做大的问题是给我们带来模糊，给我们的一团迷雾。
模糊分为认知模糊、情绪模糊和行动模糊。认知模糊来自内部，而情绪模糊来自外界。
1、消除认知模糊的途径是学习，学习还是学习。
《思考力》《刻意练习》书中提示我们：“丢弃所有已经消化的信息，不要重复已经会的，聚焦问题的核心，寻找有稍微有难度部分练习”；
《原则》《超越感觉》书中提示我们，凡事不要凭模糊的感觉判断，要寻找清晰的证据，把原则勾勒出来，清晰指导行为。
提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此，学霸的一个核心原因是专注于错题本。
2、消除情绪模糊的途径是拆解、透明。
张一鸣曾说：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。然而逃避解决不了问题，事件一旦为迷糊，就深入到潜意识。就像你小时候形成的潜意识，会时刻困扰你。
我们能做做的就是在发生的当下，停下来。正视它，反问自己，找到源头，哪怕是心里难以启齿的欲望，拆解它，消除它，让情绪变得透明，下次不再模糊你。
困难和恐惧，有时候远比我们想象的要小，尤其在你勇敢解决它。
3、消除行动模糊的途径是清晰的目标和指令。
行动力不足的真正原因是选择模糊，选择模糊是因为认知模糊和情绪模糊，导致选择过多，无法做出清晰的判断和选择。有时候我们会觉得把自己逼到“没得选”的死角，才能下定决心。拖延、犹豫也是因为目标不明确，而天性讨厌不确定，会选择不选择逃避。
综上，通过在“拉伸区”学习、练习来消除认知模糊，拆解和透明情绪来消除情绪模糊，认知清晰，情绪平和，行动坚定，没有迷糊的人生无限清晰。
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