西藏之旅 - 火车（1） 2025年3月31日 广州至拉萨绿皮火车 一直喜欢那首歌《坐上火车去拉萨》。 这次终于坐上广州出发去拉萨的Z264/265绿皮火车了，其实这是我第三次坐绿皮火车去大西北新疆了，但这是我第一次去西藏。中国有五大藏区，我二十五年前最早去的是四川藏区，然后近二十年前去了云南藏区，这几年去了青海藏区和甘肃藏区，今天终于圆梦来到了西藏藏区。 在火车上，我花30元买了一盒水果只吃了一些小番茄但下车时却忘了带走余下的水果，另外在餐车里花六块钱买了三个水煮鸡蛋，还花150元买了中国航天员中心研发的电解质固体饮料辅助抗衡高原反应。即使火车供氧，但是在青海和西藏的高海拔路段还是能够感受到头部微疼和腹部有点不适，最终快乐地到达拉萨。 Z264次列车是由广州开往拉萨的直达特快列车， 早上09：15从广州站出发，途经京广线、陇海线、兰渝线、兰青线、青藏线，在甘肃西宁站换供氧列车，第三天14：54到达拉萨站。全程4979公里，运行时间53小时39分，沿途停靠郴州、长沙、武昌、郑州、洛阳、西安、宝鸡、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲等站。这是一趟热门的旅游列车，乘客可以在旅途中欣赏到从平原到高原的多样风景，如青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山、措那湖等。

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