今天心情特别特别的不好 一，刘姐辞职 早上得知这个消息，情理之中 情感上有些不舍，希望刘姐以后生活好好。 二，内耗 这几个月都在自我拉扯和焦虑之中。 生活一切正常，按部就班， 如同暴风雨来临之前的宁静一样。 夜晚是最大的煎熬， 如同海浪一般，一浪又一浪，最终吞没掉。 三，静 佛经《涅槃经》说佛有四德，即常、 乐、我、净。 常德：指佛性常住不离，恒常不变而无生灭，“历三世而不迁，混万法而不变”，涅槃之觉悟为永不变之觉悟，故名常德。 乐德：指远离人世间生死逼迫之苦，寂灭永安，无苦而安乐，故名乐德。 我德：指具足真我，无有妄我，得大自在，毫无拘束，故名我德。 净德：指解脱一切垢染，无烦恼之染污，犹如清净的大圆镜，了无纤翳，故名净德。 世俗之人把世间的"无常、苦、无我、不净”误认为"常乐我净”，这是颠倒的认识，简称“四颠倒”。 《涅槃经》中提出常、乐、我、净为涅槃四德，是指离于贪嗔痴、出脱五阴后：解脱了无常的因缘，因而为常；无有一切苦，是故称乐；无我可言，我亦无谓；离一切不净，则自然清净。

评论：
至诚永念: 停止内耗