今天的小课堂讲的依然是心理治疗的后续内容
书接上回，【精神分析取向】通过【自由联想】、【对抗阻的分析】、【梦的解析】以及【对移情和反移情的分析】
Part.1
“自由联想和宣泄”： 用于“探测无意识内容”、“释放被压抑的内心冲突”。自由联想的内容被认为【事先存在于个体的内心】，通过探索这些“联想的源头”以确认这些表露出来的话语/词汇背后“有着什么样的重要反应模式”
具体方法：让病人很【舒服】地躺坐在椅子里或以一种【放松】的姿势躺在长沙发上（核心是让人在主观感受即身体上觉得轻松舒适），让大脑【处于自由的状态】，【讲出】出现在脑海中的“想法、愿望、身体的感觉和想象”且【不管这些想法/感受是否重要】
应 鼓励 人们表达自己强烈的情感，这类情感通常因种种原因而被“长期压抑在无意识之中”，释放这类情感被称为【宣泄】
“阻抗”：在治疗过程中应格外重视“病人不愿意讨论/提及”的一些主题，这种 不能或不愿意讨论某些观念、个人意愿或经历 的东西被称为【阻抗】，这类阻抗被认为是“无意识和意识之间的障碍”（这些内容通常涉及个体的性生活/快感、对父母的敌意、憎恶感），当这些被压抑的事物最终被说出来时，病人常声称那些事物是“不重要的、荒谬的、无关的、随口说的或不值得讨论的”等等，而这“恰恰是有用的信息”。【心理分析的目的】就是【打破阻抗】，使人“敢于面对”那些使他/她们感到痛苦的观念、意愿和经历
“梦的解析”：梦被视为是人们“无意识动机的重要信息来源”
“移情和反移情”（需格外注意的一点！）：在深入进行精神分析治疗的过程中，人们常常会对治疗师产生一种情绪反应，治疗师通常被当做其“过去某种情绪冲突的对象”（这意味着治疗师需要承受很大的心理压力以及保持良好的心态去持续进行治疗），这被称为【移情】，分为【正移情】（情感是爱或崇敬等正面的）和【负移情】（情感是敌意或嫉妒等负面的），而病人的态度常常是矛盾的，同时包含这正性和负性的两种情感。治疗师需要【向病人解释移情】，使其了解他/她们现在的移情“源自其早期的经历和态度”
相似的情感也会出现在治疗师对病人的反应中。【反移情】是指治疗师觉得某个“来访者”（即治疗对象）与自己过去生活中的“重要之人相似”进而对来访者产生正/负移情及相似反应。（同样的，治疗师对反移情的分析也有助于让他/她发现【自己潜意识中的动力学内容）
因为这类治疗关系可能会引发“强烈的情绪反应”和病人本身的“敏感性及脆弱性”，我们必须十分清醒的把守住对病人的【职业性关心】和【个人情感卷入的界限】（要时刻清楚自己的定位！）
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