社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。 这是一种典型的焦虑即社交焦虑，就是认为我在人群中没有意义或者说我做的事情，我害怕别人给我一些不好的反馈，自尊比较低的人，他其实会对于别人的想法，特别地在乎，就会影响到他的心理的体验，会产生焦虑问题、抑郁问题、种种问题。 大概两年前，对于一个朋友，因为发现她表里不一，志不同道不合，其实我可以慢慢疏远，自己心里明白这个人不值得深交就够了，但是正好发生了一件事，我与她发生了争吵意见不合，这原本也是一件小事，大家冷静两三天以后可以继续做朋友东拉西扯，在她来与我求和时，我依然不理睬，这也是我的问题之一，当时我的包容性太差，于是我们又有了一次更不愉快的争吵，之后大家再也没有私聊过。 即便到现在我依然觉得她不是值得深交的朋友，但是我心里一直被动地想着这件事，依她的性格，她会与她其他的好朋友讨论这件事，或者一起讨伐我，我觉得好像可能和她讨论过的人，都会对我有看法，这个想法让我很不舒服。明明是各抒己见，各有选择的事情，我却总是觉得好像自己做错了。 其实是对自己处理问题的方式不满#有些话只在这里说 ##你会成为你想成为的人 ##我想了解你的心理 ##要你懂我

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