想要气色好，真心建议多喝这个！
自从养成喝乌鸡汤的习惯，身边的家人都说我像换了个人！每到冬天时候最怕冷了，晚上被窝里捂半天，脚丫子还是跟冰块一样，来完例假更是虚弱得不行。但喝了这汤一段时间后，不仅手脚渐渐暖乎起来，整个人的精气神都不一样了，素颜出门都超有自信。
👩🍳食材材料（够两个人吃）：
1️⃣半只乌鸡，先洗干净喽
2️⃣红枣4个，记得把核去掉
3️⃣桂圆4个
4️⃣黄芪、麦冬、党参各2克，别放多了
5️⃣生姜4片，用来去腥
6️⃣山药4片，营养好
7️⃣阿胶粉6克，最后放
🍲做法步骤：
1️⃣先把乌鸡焯水，洗干净血沫，然后和其他材料一起放进炖盅里，加水加到八分满，炖上1个半小时。
2️⃣时间到了，加盐调调味就好啦，喜欢葱花也可以放一点。
❗️小贴士再补充几点：炖盅最好选择密封性好的，这样能最大程度保留食材的营养。
有的家人会把炖好的汤分成小份，放在冰箱里冷藏，每天拿一份出来加热喝，这样一周的量一次性就准备好了，超级方便。
