作者: souler发布时间: 2018-07-06 08:28:36 浏览:8 次 发布地: 六盘水市 天气: 晴

        1⃣碳水:全麦吐司 2⃣蛋白质:失败的笨蛋 酸奶 脱脂牛奶+兰香子 3⃣果蔬:葡萄 荔枝 南瓜 大番茄 4⃣脂肪:核桃#早安,记得吃早餐



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