抽象人?or叫自己后现代心理咨询师
后现代心理咨询师的生活日常就像:
1.
这是个水果刀,你怎么拿它削土豆?
那我现在把土豆定义为水果。
(社会建构:标签是可以更改的)
2.
我同时谈了两个男友,现在感觉道德上很不安,要怎么办?
多谈两个就没空不安了。
(每个人都可以建立自己的道德,不拿普世道德批判人)
3.
我抑郁了,怎么办?
把它拖出来吃点好的,然后请它回去睡觉,好好休息别折腾了,还不行就给它喂药麻翻它。
(问题外化/去病理化视角:症状和人是分开的,可以把症状人格化)
4.
我难过的时候就喜欢喝酒,咕咚咕咚地灌,戒了很多次都没办法?
那我……送你根吸管怎么样?
(鼓励创造新的生活形式,哪怕只是小处新)
5.
我不知道他是出于什么原因会这样对我,但也不可能知道了,他不会告诉我。
那你就随便挑一个你看得最顺眼,最有利于你心理健康的原因。
(重视解决方案而非重视原因,甚至认为没有事实/真相,只有对事实的解释)
免责声明:上述内容为生活场景,非正式咨询的对话。
