6:00 自律早起☀️深度学习📚|瑜伽练习|||❤️现在宝宝19个月了，终于找至到一点点的平衡感，女性真的太不容易了[笑哭R]
❤️自从当了妈妈，眼袋、黑眼圈、睡不醒的状态、每天都在纠结当中徘徊，是多陪会宝宝呢，还是去做自己的事情，经常都是在晚上10:30之后忙自己工作上的事情，体会到了什么做妈妈是超人🦸♂️因为白天还得美美的去给会员一课，晚上继续两三个小时起来吸一次ʘ‿ʘ🍼
😳可是人的精力就是有限的，我曾经也经常晚上失眠、情绪低落，因为总有做不完的事情在等着我，最终和结果就是什么事情都没做到最好😭
❤️所以，后面让自己静下来、慢下来
去整理什么是一天当中最重要的事情
要放在什么时间段去完成？
什么时间我是最自由的？
📝深度思考后，早睡早起最适合我☺️
❤️把重要的事情放在早上完成之后，我在陪宝宝的时候是专注的，我在上课的时候是能量满满的
🌱所以找到自己的生活节奏很重要，希望每一位妈妈都找到自己的平衡点，关注自己的同时也可以照顾到宝宝😊
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