简单说一下痘痘吧
我们平时说的脸上的痘痘在医学上叫痤疮，本质上是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。相关因素很多，简单说就是各种因素导致皮脂腺管口狭窄或堵塞及皮脂腺分泌增加，导致皮脂不能正常排除，然后产生炎症，继发一些细菌感染。
不说废话了，与我们生活相关的因素
饮食:脂肪，糖类，可可的摄入可以改变皮脂成分或者增加皮脂产生，长痘痘的尽量减少摄入。刺激性的食物摄入也与痘痘的加重有关。
生活:过度劳累，精神紧张，通过影响内分泌系统，也可以加重痘痘
所以各位长痘痘的小仙女，小仙男们，不严重的话就自己注意清洁，减少毛孔的堵塞。尽量少用手去弄，可能加重感染哦。少吃油炸等脂肪含量多的食物，控制自己喝奶茶，咖啡等的欲望。然后好好休息，不要熬夜，保持一个好心情。再就是尽量不用油性化妆品，不然会增加毛孔的堵塞。
严重的话自己调节基本就不能好了，早点儿去医院看一下吧。
最后说一点，皮肤科的学姐告诉我，有红色痘印的小伙伴出门注意防晒，不然红痘印会变成黑痘印，然后很难去掉。
我不是皮肤专业的，仅科普，如果有大佬有补充或者指正，评论指出。
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评论：
Soda: 广州去看赖维吧。
瓜瓜的摄影日记: 可以说一下脱发吗😑
不愿意透露姓名的souler: 黑痘印怎么办😭
