【b站《认知神经科学》,《发展心理学》】
想法:
大脑中有一个区域叫扣带皮质,这个区域跟你产生的积极的和消极的想法有关,如果这个区域比较活跃,就意味着你会更加的积极,当然如果这种积极也可能会过头,比如一些比较自大的人。
一个方面联想到《发展心理学》这本书中提到青春期的青少年可能会产生一种“个人神话”的观念。
“别人不能理解我正经历的一切,”“那种事情不会发生在我身上”“我能应付一切”,觉得自己是独特的,无所不能的。(百度百科 个人神话 词条)
或许就是因为青少年这个区域过于活跃。
另外一方面就是关于抑郁症,抑郁症的人可能就是因为这个区域不太活跃,导致消极的一种状态占据主导地位。
所以对抑郁症的患者而言,就需要给予自己更多的正向刺激,使这个区域活跃起来,而且要相信,只要给予更多的刺激,就一定会好起来的。
评论: